Wie kann ich meine Gesundheit persönlich effektiv schützen um Viren und Bakterien bestens abwehren zu können?

Ein Thema, dass viel zu selten eindeutig veröffentlicht wird und leider für sehr viele, auch Experten im Gesundheitswesen, im dunkeln liegt ist:

Wie schütze ich effektiv mein Immunsystem?

COVID 19

Viele Leser interessieren sich dafür wie wir unser Immunsystem effektiv stärken und unterstützen können. Hier habe ich ein paar Tips zusammengefasst, der letzte Tip Nr.3 ist eine gute Empfehlung.. 

Tip 1

von Dr. Gralla und Dr. Birkhahn, sie leiten die Urologie-am-Ring seit vielen Jahren…

Der Part ab Minute 7:33 auf YouTube ist richtig fundiert: 

Alltagsstrategien durch Supplementierung und gezielte Ernährung

Das Immunsystem stärken

Tip 2

Gesundheitsexperte “Robert Franz

Das Immunsystem stärken

Ein Auszug:

Vitamin D3 ist ein Stoff den der Körper benötigt um zu funktionieren und im Leben zu stehen. Robert Franz würde daher zunächst seinen Vitamin D3 Spiegel erhöhen. Er würde zu Beginn 10 Tage lang täglich 40 Tropfen Vitamin D3 zu sich nehmen. Anschließend würde er weiterhin 10 Tropfen täglich einnehmen um seinen Spiegel zu halten.

Er würde zusätzlich zu Vitamin D3 auch noch täglich 5 Tropfen Vitamin K2 zu sich nehmen. Dieses ist für die Funktion der Organe wichtig.

Vitamin C ist ein wichtiger Baustein des Menschen und spielt auch bei der Bildung des Immunsystems eine wichtige Rolle. Wenn Robert Franz sein Immunsystem stärken wollen würde, dann würde er täglich 500-1000 mg Vitamin C zu sich nehmen. Dadurch wird das Immunsystem gestärkt und der Körper wird aktiver.

OPC ist ein Stoff welcher für die Durchblutung eine tragende Rolle spielt. Damit Vitamin C und Vitamin D3 auch den Blutkreislauf und die Organe erreichen braucht man eine gute Durchblutung. Neben der Verbesserung des Blutkreislaufs stärkt OPC auch das Immunsystem. Robert Franz würde zunächst eine Woche lang täglich eine Kapsel OPC zu sich nehmen. Danach würde er die tägliche Dosis auf 2 Kapseln erhöhen.

Carnitin ist einer Hauptbestandteile des Immunsystems und das wissen viel zu wenig Leute. Carnitin ist ein Mittel um das Immunsystem in voller Bandbreite aufzubauen und zu stärken. Robert würde täglich 2,5 g Carnitin zu sich nehmen.

Zusätzlich zu den bereits genannten Mitteln kann man auch auf Pflanzen zurückgreifen. Robert würde hier zu Olivenblattextrakt greifen. Olivenblattextrakt ist eine gute Möglichkeit um das Immunsystem zu stärken, da es die Viren in Schach hält. Robert würde daher täglich 3 Mal 5ml Olivenblattextrakt zu sich nehmen, wenn er sein Immunsystem stärken wollen würde.“

Zusammenfassung

Tip Nr. 3

„Wir als Familie“ nehmen regelmäßig ein Präparat, max. 1 kleiner Messlöffel pro Tag, dass neben dem basischen, positiven Effekt zudem relativ viele der empfehlenswerten Wirkstoffe in sich vereint und gleichzeitig eine sehr gute Reputation hat:

https://drjacobs-shop.de/saeure-basen/73/dr.-jacob-s-basenpulver-300-g

Schaut einfach mal rein, ein produktiver Austausch ist immer willkommen. 

Viel Gesundheit wünsche ich euch

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